نسخه آزمایشی

مطالب

با شیر موز به اندام دلخواهتان برسید

shirmoz

 

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد ما نوشیدن شیرموز است!

 

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد ما نوشیدن شیرموز است!

 موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و یک موز با اندازه متوسط، حدود 100 کالری انرژی دارد و کربوهیدارت آن در حدود 22 تا 25 گرم است که از نوع مناسبی است و کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.

بررسی های اخیر محققان نشان می دهد نوشیدن شیر موز می تواند علاوه بر تامین انرژی اشتها را سرکوب کند و پروتئین موجود در شیر و موز مانع از افزایش اشتها می شوند.

دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از داوطلبانی که در رزیم غذایی آن ها لبنیاتی همچون شیر و میوه های مغذی و انرژی زا مانند موز و انبه وجود دارد روند عضله سازی در بدنشان بیشتر است و تجمع توده های چربی در بدن آن ها نسبت به سایرین کمتر است.

رژیم شیر و موز برای افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند سموم بدن خود را دفع کنند می تواند بسیار موثر و کارآمد باشد.

مقالات

رازهای ساعت بیولوژیک بدن
  همه ما می دانیم که شب زمان استراحت ...
۵ علت اگزمای نوزادی
  در مطب دکتر با خانمی آشنا شدم که ...
تک فرزندی از منظر جامعه شناسی
  پدیده تک فرزندی که در علم جامعه ...
پشت سرت را نگاه نکن زندگی پیش روست
  بعضی وقت ها با قضاوت های خود زندگی ...
عادت های استرس زا
  همه ما استرس را تجربه کرده ایم. در ...
شما هم می توانید خانواده موفقی ...
  شاید با توجه به این تعاریف، شما ...
سیاهی دور چشم را سوزن سوزن کنید
  به گفته متخصصان طب سوزنی کلاژن ...
پاستیل خورها قدبلند ترند؟
  گاهی گفته می شود ژلاتینی که از ...
شلختگی ارثی است؟!
  افراد شلخته چه شکلی هستند و چگونه ...
حسود و موذی هستید؟ آلزایمر می گیرید
  زنان عصبی مزاجی که شخصیت خجالتی و ...
بامیه، بمب خاصیت!
  بامیه از آن دست خوراکی هایی است که ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
  آخرین پژوهش های محققان نشان داده ...

آمار بازدید سایت

در حال حاضر 6 میهمان و بدون عضو در حال بازدید از سایت هستند

امروز163
دیروز159
مجموع101580

آی پی شما 54.166.122.65

 

 

کلیه حقوق کپی رایت از مطالب این سایت متعلق به پرتال جامع اطلاع رسانی البرزمن می باشد

طراحی و دیزاین تیم برنامه نویسی البرزمن