نسخه آزمایشی

مطالب

با شیر موز به اندام دلخواهتان برسید

shirmoz

 

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد ما نوشیدن شیرموز است!

 

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد ما نوشیدن شیرموز است!

 موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و یک موز با اندازه متوسط، حدود 100 کالری انرژی دارد و کربوهیدارت آن در حدود 22 تا 25 گرم است که از نوع مناسبی است و کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.

بررسی های اخیر محققان نشان می دهد نوشیدن شیر موز می تواند علاوه بر تامین انرژی اشتها را سرکوب کند و پروتئین موجود در شیر و موز مانع از افزایش اشتها می شوند.

دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از داوطلبانی که در رزیم غذایی آن ها لبنیاتی همچون شیر و میوه های مغذی و انرژی زا مانند موز و انبه وجود دارد روند عضله سازی در بدنشان بیشتر است و تجمع توده های چربی در بدن آن ها نسبت به سایرین کمتر است.

رژیم شیر و موز برای افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند سموم بدن خود را دفع کنند می تواند بسیار موثر و کارآمد باشد.

مقالات

با شیر موز به اندام دلخواهتان برسید
  با نوشیدن شیرموز احساس سیری به ...
نگاه سبز
  متن حكايتمي گويند در كشور ژاپن مرد ...
توصیه مواد غذایی
  امام ششم عليه السّلام فرمود:كه ...
درمان سر درد بدون دارو
  براي پرهيز از سردردهايي كه در اثر ...
كدام را سوار مي‌كنيد؟
  يك شركت بزرگ قصد استخدام يك نفر را ...
اگر مي خواهيد زندگي آرام و دلپذيري ...
  اگر مي خواهيد زندگي آرام و دلپذيري ...
23راه برای غلبه بر خشم
  23راه برای غلبه بر خشم
کوروش و کزروس
  زماني كزروس به كوروش بزرگ گفت: ...
ماليخوليا
  افسردگي، انزواطلبي، ترس از مرگ و ...
افسردگی زمستانی چيست؟
  افسردگی زمستانی، عارضه‌ خلقی است ...
گياه دارويي مريم نخودي
  (تيره نعناع).درختچه اي است با جست ...
دانستنی های تغذیه زائران خدا
  یك متخصص تغذیه اظهار كرد: «تخم ...

آمار بازدید سایت

در حال حاضر 14 میهمان و بدون عضو در حال بازدید از سایت هستند

امروز229
دیروز429
مجموع81008

آی پی شما 23.20.28.193

 

 

کلیه حقوق کپی رایت از مطالب این سایت متعلق به پرتال جامع اطلاع رسانی البرزمن می باشد

طراحی و دیزاین تیم برنامه نویسی البرزمن