نسخه آزمایشی

مطالب

با شیر موز به اندام دلخواهتان برسید

shirmoz

 

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد ما نوشیدن شیرموز است!

 

با نوشیدن شیرموز احساس سیری به افراد دست می دهد ؛برای تناسب اندام، پاکسازی بدن،تسکین اعصاب و سلامت اسکلتی و عضلانی پیشنهاد ما نوشیدن شیرموز است!

 موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و یک موز با اندازه متوسط، حدود 100 کالری انرژی دارد و کربوهیدارت آن در حدود 22 تا 25 گرم است که از نوع مناسبی است و کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.

بررسی های اخیر محققان نشان می دهد نوشیدن شیر موز می تواند علاوه بر تامین انرژی اشتها را سرکوب کند و پروتئین موجود در شیر و موز مانع از افزایش اشتها می شوند.

دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از داوطلبانی که در رزیم غذایی آن ها لبنیاتی همچون شیر و میوه های مغذی و انرژی زا مانند موز و انبه وجود دارد روند عضله سازی در بدنشان بیشتر است و تجمع توده های چربی در بدن آن ها نسبت به سایرین کمتر است.

رژیم شیر و موز برای افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند سموم بدن خود را دفع کنند می تواند بسیار موثر و کارآمد باشد.

مقالات

برخی ترکیبات غذایی هستند که.....
  برخی ترکیبات غذایی هستند که اثرات ...
رازهایی بسیار جالب درمورد چهره
  به جواب این سؤال‌ها فکر کنید و ...
شخصیت شناسی: چه رنگی میپوشی؟
  این تناژ که به سبز اتاق عملی معروف ...
حکایت آموزنده سنگ و پادشاه!
  هر مانعی ، فرصتی است تا وضعیتمان ...
برخی از خاصیت های فوق العاده ی ...
  بادام زمینی از دسته میوه هایی که ...
بازگشت حافظه در بیماران آلزایمری ...
  دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در ...
با دقت در بندهاي انگشتتان به اين ...
  بند انگشت علاوه بر کارکردی که در ...
جملات زیبای مدیریتی
  اگر مي‌خواهيد در اوج بمانيد، بايد ...
غذاهای کلاژن ساز  برای جوان سازی ...
    علاوه بر محصولات موضعی و ...
چه تعداد از کارمندان خود را می ...
  روزی مدیر یکی از شرکت های بزرگ در ...
 آلودگی های موجود در برخی گیاهان ...
  دکتر مجاب نسبت به احتمال سمیت برخی ...
 اهمیت علم غذاشناسی در قرن بیستم
  تا اوایل قرن بیستم، دانشمندان ...

آمار بازدید سایت

در حال حاضر 9 میهمان و بدون عضو در حال بازدید از سایت هستند

امروز49
دیروز231
مجموع89820

آی پی شما 54.211.180.175

 

 

کلیه حقوق کپی رایت از مطالب این سایت متعلق به پرتال جامع اطلاع رسانی البرزمن می باشد

طراحی و دیزاین تیم برنامه نویسی البرزمن